人の肌は、表皮、真皮という二層で作られているという特徴があります。肌の表面にあたるのが表皮で、その薄さはなんと0.2mm程度。そのわずかな厚みの一番奥側には基底層と呼ばれる場所があり、そこで新しく表皮細胞が生まれる仕組みです。この細胞の生まれ変わりの周期は28日ほどで、古い細胞は角質細胞となって一番表面に出てきます。これを肌のターンオーバーといいます。老化とともにこの肌のターンオーバーは周期が長くなり、肌細胞の生まれ変わりは遅くなっていくのです。

また、表皮の内側にある肌の二層目にあたる部分が、真皮です。真皮にはヒアルロン酸やエラスチン、コラーゲンなどの成分が含まれており、これらの成分が存在することで、肌はうるおいやハリ、弾力を維持できます。

肌をよりよい状態で保つためには、こういった肌の仕組みについて知っておくことも大切です。

肌トラブルを防いだり、肌をよりよい状態に保ったりするためには、エステなど様々な方法があります。しかし、まず大切なのは毎日のスキンケアです。

ここでは、毎日のスキンケアで活用する化粧品の選び方についてご紹介します。

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